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Denominado como la base del Yoga
En Yoga, todas las posturas están acompañadas por la respiración consciente, el trabajo de distintos Pranayamas nos brinda un trabajo mucho más profundo, tanto a nivel respiratorio, como físico espiritual.
Los pranayamas, colaboran a través de la respiración con la flexibilidad de todas las cadenas musculares. Las asanas, que nos permiten fortalecer, flexibilizar, movilizar y alinear cada parte del cuerpo de manera correcta y controlada.
La mejor opción para quien busca practicar Yoga clásico y si eres principiante.
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