LPF es un sistema de entrenamiento global basado en ejercicios posturales y respiratorios asociados a una disminución de la presión intra-abdominal, que introduce además en su metodología técnicas miofasciales y neurodinámicas.

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En las clases se practican ejercicios posturales y respiratorios, (respiración uddiyanabandha / hipopresiva).

Más una clase habitual de hatha o yoga integral.

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Las clases de LPF+Yoga son de 90 Minutos.